2015년 3월호

내 몸의 찌꺼기 날리는 스쿼트&런지

마음대로 안 되는 다이어트?

  • 진행·강지남 기자 | layra@donga.com | 사진·홍중식 기자

    입력2015-02-25 17:52:00

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    01 플리에 스쿼트

    내 몸의 찌꺼기 날리는 스쿼트&런지
    02 풀스쿼트

    내 몸의 찌꺼기 날리는 스쿼트&런지
    03 나인티타인 런지

    내 몸의 찌꺼기 날리는 스쿼트&런지
    04 사이드런지

    내 몸의 찌꺼기 날리는 스쿼트&런지
    시연·김창성·전영연 대한필라테스연맹 강사 감수·노수연 가천대 운동재활복지학과 교수





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