2015년 9월호

직장 동료와 커플 운동을!

혼자선 게으르다면…

  • 진행·강지남 기자 | 사진·홍중식 기자

    입력2015-08-24 17:24:00

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    01 롤 다운 앤 업

    직장 동료와 커플 운동을!
    02 척추 스트레칭

    직장 동료와 커플 운동을!
    03 가슴 스트레칭

    직장 동료와 커플 운동을!
    04 더블 스쿼트

    직장 동료와 커플 운동을!
    시연·김창성·전영연 대한필라테스연맹 강사



    감수·노수연 가천대 운동재활복지학과 교수



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