숨은 명소 찾아 新서울기행

캐나다메이플루트

단풍이들기 시작하면 여행객들은 세련되고 아름다운 문화도시 퀘벡(Quebec)을 찾는다. 지구촌 가족들이 퀘벡으로 몰려드는 까닭은 이곳이 이른바 ‘메이플 루트(Maple Route)’의 출발지이기 때문이다. 퀘벡에서 출발해 나이애가라…

피곤한 주말, ‘왕 산뜻’하게 이용하는 법

이제는 주5일 근무제에 적응할 만하건만, 회사원 박지웅(41)씨는 다가오는 토요일이 여전히 부담스럽다. 식구들이 이번 주에는 또 어디를 가자고 할까봐 고민이 된다는 박씨는 “집사람이나 아이들이 무엇을 바라는지 알지만 그것을 다 들어…

탐사우주복도 스타일 시대

화성에서는 어떤 우주복이 어울릴까. 얼마 전 미국 콜로라도주에서 열린 ‘화성학회(Mars Society)’에서는 화성을 탐사할 우주비행사가 어떤 우주복을 입어야 할지를 놓고 열띤 토론이 펼쳐졌다. 우주생물학자들과 시뮬레이션 전문가들…

타이밍벨트 교환주기는 8만∼10만km

1990년대 중·후반까지는 정비 현장에서 자주 들을 수 있었지만, 요즘에는 잘 쓰지 않는 용어 중에 ‘엔진 조정’이란 것이 있다. 엔진 공회전 상태의 엔진 회전수와 점화 시기가 규정 범위 안에 있도록 인위적으로 조정하는 작업을 말한…

폐렴 예방접종, 만성질환자에겐 필수

올해들어 폐렴 관련 기사가 부쩍 눈에 띈다. 올 봄 세상을 떠난 탤런트 김무생씨의 사인이 폐렴이었고, 최근 김대중 전 대통령도 폐렴으로 입원한 적이 있다. 국외에선 사우디아라비아의 파드 국왕이 폐렴과 고열로 신음하다 사망했다는 기사…

셰릴 벤틴의 ‘Talk Of The Town’

11월에는 마음 한 곳에 ‘정신의 사찰’을 지어야 할 것 같다. 늦가을과 초겨울 사이에서 자신의 마음속 울림을 더욱 선명하게 들을 수 있는 때이기 때문이다.2002년 발매된 셰릴 벤틴의 앨범 ‘Talk Of The Town’이 올가…

‘카르멘, 더 뮤지컬’ 외

서울의 정취를 담은 일련의 공연을 지속적으로 무대에 올릴 계획인 서울시무용단의 ‘한양설화’ 프로젝트의 첫 번째 작품. 제목에서 짐작되듯 청계천 복원에 대한 이야기다. 개구쟁이 아이들이 청계천에서 물고기, 물풀과 어울려 놀던 시절부터…

등산 갈 때 스틱 꼭 챙기세요!

등산할 때 스틱을 사용하면 몸의 균형을 유지할 수 있을 뿐 아니라(등산사고 통계에 따르면 40대 이상 중장년 등산객이 넘어져 다치는 경우가 70%에 이른다) 체력소모를 줄이고 보행속도를 높일 수도 있다. 스틱을 제대로 사용하면 같은…

배트맨 비긴스 특별판(SE)

다섯번째 배트맨 시리즈인 ‘배트맨 비긴스’는 이 시리즈의 처음으로 돌아가 검은 가죽 망토 차림의 배트맨이 어떻게 탄생했는지를 쫓아간다. ‘메멘토’와 ‘인섬니아’로 강렬한 인상을 심어준 감독 크리스토퍼 놀란이 메가폰을 잡았다. 배트맨…

＂뭐니? 뭐니? 반칙 아니니?＂

비둘기

아주 잘 생긴 장갑 한 짝떨어져 있다집었더니목 없는 비둘기였다무엇을 잡으려는데,감쪽같이 시간이 사라진 것처럼손가락 쫙 벌리다 멈춘 비둘기 꼬리세상 떠나며사랑하는 이들의 삶에 우리가 남기는 흔적은저런 손자국 같은 것인가?

우울증 新치료법 ‘웰니스 프로그램’

정신과에서 다루는 질환 중 대표적인 것이 우울증과 조울증, 정신분열병이다. 그 중에서도 우울증은 평생 유병률이 15%로 매우 흔한 정신질환. 그래서 흔히 ‘마음의 감기’로 표현하기도 한다. 이는 누구나 걸릴 수 있을 만큼 흔하지만 …

‘컬러 식이요법’ 전파하는 암 전문의 장석원

동양의학에서는 모든 음식물의 영양소뿐 아니라 그 색깔도 오장육부에 영향을 끼친다고 본다. 이를테면 녹색(청색) 음식물은 간과 담에 영향을 끼치고, 빨간색은 심장과 소장에, 노란색(황색)은 비장과 위에, 흰색은 폐와 대장에, 그리고 …

빨고 씻고 버무리다 보니 잊힌 내 반쪽이 꿈틀대네!

나는오래 살고 싶다. 시골에 살자면 욕심을 버려야 한다는데 어째 나는 그 반대다. 해가 갈수록 욕심이 더 많아진다. 자유롭고 싶고, 평화롭고 싶다. 뭐든지 다 해보고 싶고, 원(願)을 남기고 싶지 않다.그러자면 오래 살아야 하리라.…