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고혈압엔 걷기 관절염엔 스트레칭
비만을 진단하기 위한 체지방 측정방법은 여러 가지가 있으나 실험장비가 없는 개인이 자신의 비만 수준을 파악하는 간편한 방법이 있다. 신체질량지수(BMI, Body Mass Index)가 바로 그것. 체지방량과 상관관계가 매우 높다는…
200106 2005년 04월 13일 -
해야 할 운동, 하지 말아야 할 운동
요즘은 아침 저녁으로 공원에 나가 운동을 하는 사람들이 부쩍 늘었다. 그러나 그들 가운데 ‘제대로’ 운동하는 사람은 몇 명이나 될까? 과연 그들은 자신에게 필요한 운동을 알고 있으며, 현재의 운동요법이 몸에 어울린다고 확신하고 있을…
200106 2005년 04월 13일 -
수지침·뜸·지압봉 초기 치매에 효과 있다
분당에 사는 한 50대 여성은 고려수지침요법학회에서 수지침을 배우면서 시어머니의 치매증을 손 지압봉(指壓鋒) 운동만으로 회복시킨 사례를 발표했다.시어머니는 70세를 넘기면서부터 치매 증상이 발생, 어느 사이에 사람을 못 알아볼 정도…
200106 2005년 04월 13일 -
노인성 치매 알츠하이머 유전자 치료로 정복한다
치매(Dementia)란 정상적으로 활동하던 사람이 뇌의 각종 질환으로 인해 지적 능력을 상실하는 경우를 의미한다. 세계보건기구(WHO)의 질병 분류에 따르면 ‘치매’는 뇌 질환으로 인해 생기는 하나의 증후군으로 대개 만성적이고 진…
200106 2005년 04월 13일 -
양·한방 치매억제제에서 기억력 회복 비방까지
“50대의 아내는 깔끔하고 빈틈이 없는 성격이었다. 아내의 성실한 내조 덕에 나는 직장 일에만 몰두할 수 있었다. 세 아들 다 잘 자라준 덕에 우리 집은 말 그대로 평온하고 단란한 가정이었다. 그런데 어느날 아내는 불편한 기색으로 …
200106 2005년 04월 13일 -
기계적 생존이냐 인간다운 죽음이냐
사람은 모두 죽는다. 하지만 모든 사람이 똑같이 죽는 것은 아니다. 쉽고 평온하게 죽는 사람이 있는가 하면 어렵고 고통스럽게 죽는 사람도 있다. 문제는 평온하고 안락하게 죽기가 갈수록 어려워지고 있다는 점이다. 그리고 그 주된 이유…
200106 2005년 04월 13일 -
한국에서 암 환자가 된다는 것
‘…양 발톱을 다 깎고 손도 달라고 했습니다. 됐다는 사람의 손을 반 강제로 끌어다 놓았습니다. 날렵한 손 모양과 손가락, 예전 그대로지만 달라진 것이 있었습니다. 뒤집어보니 손바닥엔 미세한 잔주름이 뒤덮여 있었습니다. 끔찍했던 수…
200106 2005년 04월 13일 -
개도국에 한국형 인적 자원개발모델 수출하겠다
한국보다 어려운 개발도상국에 대외무상원조를 베풀고, 우호협력사업을 펼쳐온 한국국제협력단(KOICA)이 올해로 창립 10주년을 맞았다. 우리나라가 대외원조를 본격적으로 추진한 것은 1990년대 초부터다. 당시 1986∼89년 사이에 …
200106 2005년 04월 13일 -
‘태극기 바로세우기’ 나선 ‘진보당 조직부장’
서울 강남구 청담동 지하철 7호선 청담역을 나와 영동대교 쪽으로 걸어가다 보면, 만만치 않은 세월을 이겨온 듯 보이는 남루한 외양의 4층짜리 타일건물 한 채가 들어앉아 있다. 그 건물 202호를 요즘 하루도 빠짐없이 지키고 있는 이…
200106 2005년 04월 13일 -
자아와 자연, 그리고 자유
충남 당진읍에서 자동차로 15분 거리에 있는 원당리의 은곡마을은 약 100여 년 전 이곳을 떠난 선친의 고향이다. 내가 서울에서 태어나 네 살 되던 해에 돌아가셨으니 조그마한 흑백사진으로밖에는 그 분을 기억할 도리가 없다. 그러나 …
200106 2005년 04월 13일 -
필리핀 전통의 닭싸움 도박판
랜디(25세)를 트라이시클 운전기사라고 생각하는 사람은 거의 없다. 그는 닭싸움 도박꾼이다. 트라이시클로 한푼 두푼 돈을 모으는 것은 노름 밑천을 마련하기 위해서다. 그는 또 닭싸움장인 콕핏(Cockpit)에 가서 단순하게 배팅하는…
200106 2005년 04월 13일 -
대안학교·대안교육
대안교육과 관련한 풍경 하나. 지난 5월7일 저녁 서울 동숭동 흥사단 강당에서는 ‘위기의 학교교육, 어떻게 살릴 것인가’라는 주제의 심포지엄이 열렸다. 당초 50여 명이 참석할 것이라 예상했던 이날 행사엔 최근 교육문제에 집중된 언…
200106 2005년 04월 13일 -
디지털 유니버시티 멀티미디어 캠퍼스
“학교 이미지가 몇 년 동안 확 바뀌었어요.” “첨단 산업분야의 전문가가 되려면 경성대에 입학해야죠.” “똑똑한 학생이 많고 교육방법도 세련된 대학이잖아요.”경성대학교(부산시 남구 대연동)는 지난 5년 동안 멀티미디어 특성화 사업을…
200106 2005년 04월 13일 -
영어공용지역 설치가 지름길이다
미국 경제주간지 ‘비즈니스위크’는 1998년 8월 ‘21세기 경제특집’을 통해 21세기 세계경제는 미국과 일부 영어사용 국가들의 독무대가 될 것이라고 단언했다. ‘영어음치 망국론’을 주장한 일본의 저명한 경제 평론가 오마에 겐이치는…
200106 2005년 04월 13일 -
위험은 통제, 지역은 발전
일본의 켄(縣)은 우리의 도(道)와 비슷하고, 군(郡)은 똑같은 군(郡), 무라(村)는 면(面)과 유사하다. 지난 5월9일 일본 아오모리켄(靑森縣) 시모키타군(下北郡) 롯카쇼무라(六ヶ村)에는 세찬 비가 뿌리고 있었다. 봄비가 아니라…
200106 2005년 04월 13일