혈당 낮추는 ‘바다 국수’ 꼬시래기 항산화 효과 뛰어난 생강나무
◇ 꼬시래기20년 전 어느 날, 귀가 중이던 강영두(79) 씨는 운전하던 차가 한쪽으로 자꾸만 쏠리는 기이한 경험을 했다. 보름 전에 잰 강씨의 혈당수치는 300~400(정상수치 70~110)mg/dℓ을 넘나드는 위험한 수준이었다.…
2015082015년 07월 24일
아내를 사랑하니 때린다? 자신만 사랑하니 때린다!
심리검사를 하면 남자가 ‘마초 타입’인지 여자가 ‘천생 여자’인지 알 수 있다. 마초 타입 남자 대부분은 자신의 말을 그대로 따를 것 같은 천생 여자를 찾아 헤맨다. 어쩌면 ‘사냥한다’는 표현이 더 적절할지도 모르겠다. 실제로 그…
2015082015년 07월 24일
바닷속 ‘천연 항암제’ 청각 양기 세우는 기양초(起陽草) 부추
◇ 청각 “양친을 모두 위암으로 잃었어요. 그 몹쓸 병이 나한테도 올 줄이야….” 19년 전, 위암으로 투병 중인 부모님 병간호에 여념이 없던 김승기(72) 씨. 언제부턴가 피곤하고 속이 쓰린 증상이 시작됐다. 양친이 위암 초기에 …
2015072015년 06월 25일
자식 때문에 참고 산다? 그런 자식도 참고 산다!
심각한 이혼 위기를 겪으면서 센터를 찾는 분들에게 역으로 왜 참고 사는지 물어보곤 한다. 대부분 “자식 때문에 참고 산다”고들 한다. 자식 앞길을 막고 싶지 않다고도 한다. 그렇게 말하는 부모들을 보면 실제로 자식이 어느 정도 성공…
2015072015년 06월 25일
관절 소염·진통 특효 우슬 어혈 없애 혈액순환 돕는 엉겅퀴
◇ 우슬“그땐 정말 죽을 만큼 아팠어요. 젊은 나이에 지팡이를 짚는 건 또 얼마나 창피했던지….”10년 전 느닷없이 찾아온 이상증세. 발목이 부어 쪼그려 앉지도 못하고 손가락이 구부려지지 않아 걸레도 잡을 수 없었다. 지팡이 없이는…
2015062015년 05월 22일
“죽고 살 확률 반반 다들 사명감으로 사투”
1987년 미국 작가 로빈 쿡이 에볼라 바이러스를 소재로 한 소설 ‘아웃브레이크(Outbreak)’를 발표했다. 소설의 인기에 힘입어 1995년 더스틴 호프만 주연의 영화로도 만들어졌다. 치사율 100%의 치명적 바이러스를 가진 아…
2015062015년 05월 21일
솔직하게 ‘상태’ 말하고 당당하게 ‘패턴’ 요구하라
50대에 접어든 이 여사는 최근 잠을 자다가 가슴이 두근거리는 증상을 겪었다. 정신적으로 불안하고 우울감에 빠져 집에 있는 일이 많아지고, 한 달에 한 번 있던 생리도 거의 끊겼다. 폐경은 여성의 대표적인 갱년기 증상이다. 대체로 …
2015062015년 05월 21일
“서느냐 죽느냐, 그것이 문제로다” “안이냐 밖이냐, 그것도 문제로다”
일시 : 5월 10일 오전 10시30분 장소 : 동아일보 충정로사옥 회의실패널 : 최영선 성행희소통교육원장 · 고려대 명강사 최고위과정 지도교수 장일상 밸류인베스트코리아 골드지점 팀장 유평창 평생자산관리연구소장 이수미 한국안전교육강…
2015062015년 05월 21일
“기대도 요구도 말라 내 행복만 생각하라”
위기에 처한 부부들이 반복하는 말이 있다. 남자들은 예외 없이 아내가 아침밥을 챙겨주지 않는다고 투정한다. 여자들은 남편이 양말을 아무 데나 벗어놓는다면서 불만을 터뜨린다. 그뿐 아니다. 헤어스타일, 시간 지키기, 술버릇, 잠꼬대,…
2015062015년 05월 20일
“젖은 낙엽이라니 내 나이가 어때서?”
“이 나이 되면 언제 회사에서 나가야 할지 모르는데, 내 성생활에 신경 쓸 여유가 없죠. 대학생 막내 공부도 마쳐야 하고 큰아이 결혼도 시켜야 하고…. 어휴. 그러다 60대가 된다고 생각하니 예전 할아버지 모습이 자꾸 떠오르네요. …
2015062015년 05월 18일
섹스리스 극복 못하면 차라리 상대를 놓아주라
섹스를 너무 안 해서 언제 섹스를 했는지 기억이 나지 않는다는 부부가 늘고 있다. 바빠서 시간이 없다고도 하고, 일이 힘들고 생활에 지치다보니 피곤해서 성관계를 갖지 못한다는 부부도 있다. 어떤 부부는 아무리 바빠도 섹스할 때만은 …
2015052015년 04월 23일
항암 성분 가득한 다시마 산속 ‘천연 소화제’ 삽주
◇ 암공포 끝장낸 다시마“죽는 줄로만 알았죠. 지금까지 살아 있을 거란 생각은 추호도 못했어요.”6년 사이에 갑상선암과 유방암 등 암 선고만 세 번 받은 김갑순(69) 씨. 목에서만 16개의 종양을 떼어냈다. 의사는 “살아 있는 것…
2015052015년 04월 23일
‘톡톡’만 해도 통증 싹!
채널A의 종합건강 버라이어티, ‘나는 몸신(神)이다’가 화제다. 방송인 정은아가 진행하는 이 프로그램은 자신이 직접 개발한 건강법으로 몸을 다스리는 데 성공한 ‘몸신’들의 건강 비법을 소개한다. 지난해 12월 첫 방송 이후 ‘몸신’…
2015042015년 03월 24일
‘뇌 먹는 아메바’ 공포 확산 한국도 안전지대 아니다
최근 미국 질병통제예방센터는 “‘뇌 먹는 아메바(brain-eating ameba)’라고 불리는 파울러 자유아메바(Naegleria fowleri)가 미국의 상수원에서도 발견됐다”며 “물놀이를 한 청소년 3명이 아메바에 감염돼 사망…
2015042015년 03월 24일
지옥 같은 결혼도 이혼하면 아쉽다!
사람은 누구나 얻어맞으면 아프다는 걸 안다. 상당히 아플 것이라는 예상도 한다. 하지만 막상 맞아보면 생각한 것보다 더 아프게 마련이다. 이혼도 마찬가지다. 이혼이 힘들다는 건 누구나 안다. 이혼이 힘들 것이라고 예상도 한다. 하지…
2015042015년 03월 20일
용서도, 의심도 말고 독립을 준비하라
현대사회에서 배우자의 외도는 어떻게 생각하면 아무것도 아닌 일이다. 과거에 이혼이 금기였던 시절에는 배우자가 바람이 나도 쉬쉬하면서 무조건 참고 살아야 했다. 지금은 이혼이 자랑도 아니지만 그렇다고 흠도 아니다. 피임에 대한 인식이…
2015032015년 02월 23일
“뭘 골라야 할지…아, 정말 미치겠어요”
고려대 영어영문학과 재학생 황모(여·23) 씨는 서울 안암동의 한 화장품 가게에서 미간을 찌푸린 채 한곳만 응시하고 있었다. 무언가를 심각하게 고민하는 모습이었다. 고민거리는 다름 아닌 립스틱 색깔이었다.이윽고 황씨는 분홍색 립스틱…
2015022015년 01월 21일
시작은 달콤했으나 끝은 참담하리라!
영화나 드라마를 보면 불륜에 빠진 이들은 기쁨에 들떠 살아가는 것처럼 보인다. 불륜 남녀는 서로의 육체를 탐하느라 정신이 없다. 불륜남은 아내에게 들켜도 두려움이 없다. 불륜녀는 불륜 상대의 배우자를 만나도 “네 남편 간수나 잘하라…
2015022015년 01월 20일
“그녀가 요부라서? 아니, 말이 통해서!”
TV 드라마에선 바람피우는 남자가 정신 나간 사람처럼 묘사되곤 한다. 하지만 상담을 하다보면 나도 모르게 남자의 사정이 이해될 때가 있다. 남자가 외도 중에 괴로워 상담하러 오는 경우는 많지 않다. 때때로 부인에게 미안한 마음도 들…
2015012014년 12월 19일
‘달걀=악당’은 오해 해독주스가 ‘害毒’ 될 수도
TV를 켜면 음식 이야기를 피해가기 어렵다. 전문가들의 설명을 듣자면, 때로 드라마를 보는 것과 같은 착각에 빠진다. 드라마 속 주인공처럼 ‘착한 음식’이 있는가 하면, 악역에 꼭 맞는 ‘해로운 음식’도 종종 등장한다. 흥미롭게도,…
2014122014년 11월 19일
최신 업데이트 연재
[신동아 만평 ‘안마봉’] ‘두 손’ 든 대한민국 청년의 절망
2025-11-26
[시마당] 대왕오징어
2025-11-19
트럼프발 관세전쟁은 인도-태평양 ‘바다 패권’ 경쟁이다
2025-11-18
내 구독 연재
관심 있는 연재를 등록하면
업데이트 되는 연재를 더 쉽게 만나 볼 수 있습니다