안마(按摩)·역근(易筋)·발공(發功)… 일주일만 해도 군살이 쏙쏙!
비만을 이해해야 강력한 동기부여가 되어 다이어트에 성공할 수 있다. 살이 찌는 근본 이유는 무엇일까. 이는 한마디로 에너지의 입력(음식)과 출력(운동) 간의 불균형 때문이다. 그리고 이 불균형은 현대사회의 병폐, 즉 스트레스와 공해…
2003072003년 06월 25일
56~60세는 30일, 61~65세는 36일 만에 1회 射精이 최적
노령인구가 양적으로 증가하고 있지만 노화(老化)의 질엔 큰 변화가 없는 듯하다. 얼마 전엔 H대 명예교수이자 시인인 Y씨(72)가 투신자살했다. 그는 당뇨, 고혈압, 우울증에 치매 증상까지 겹쳐 괴로워했으며 ‘질환으로 더 이상 살고…
2003062003년 05월 26일
성공의 걸림돌 스트레스 단전호흡·염결법으로 날려라!
소위 ‘대박’이 성공신화를 낳으면서 이를 꿈꾸는 사람들이 많다. 과연 이 시대에 성공이란 무엇인가.무슨 일이든 이(理: 원리)와 법(法: 방법)이 있게 마련이다. 기공에도 공리(功理: 수련원리)와 공법(功法: 수련방법)이 있는데 보…
2003042003년 03월 25일
VDT증후군, 방송공(放松功)과 명상으로 다스려라!
마구 날뛰는 황소도 고삐를 잡으면 순순히 끌려오듯, 매사에 핵심을 장악하는 게 중요하다. 기공 역시 핵심 원리를 이해하면 어디서든 자유롭게 활용할 수 있다.‘천하를 통틀어 볼 때 오직 기 하나뿐(通天下一氣耳)’이라는 장자(莊子)의 …
2003032003년 02월 26일
‘변강쇠’ 되려면 음양교합·음극양생 연마하라!
정력가 초석 닦는 기공 비방미국의 한 할아버지는 비아그라 보급 이후 마음껏 성을 즐기려 할머니를 버리고 무단가출을 했다고 한다. 그의 앞길이 어떠할진 짐작이 갈 것이다.절륜한 정력가는 많은 남성들의 희망. 그러나 초정력가가 되려면 …
2003022003년 01월 30일
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