2015년 8월호

사선 운동으로 ‘콜라병’ 되자!

비키니 핏이 필요해?

  • 진행·강지남 기자 | 사진·홍중식 기자

    입력2015-07-24 14:40:00

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    01 서서 수영하기

    사선 운동으로 ‘콜라병’ 되자!
    02 옆구리 당기기

    사선 운동으로 ‘콜라병’ 되자!
    03 사선으로 복부 조이기

    사선 운동으로 ‘콜라병’ 되자!
    시연·김창성·전영연 대한필라테스연맹 강사

    감수·노수연 가천대 운동재활복지학과 교수





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