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내 몸의 찌꺼기 날리는 스쿼트&런지
마음대로 안 되는 다이어트?
입력
2015-02-25 17:52:00
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내 몸의 찌꺼기 날리는 스쿼트&런지
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01 플리에 스쿼트
02 풀스쿼트
03 나인티타인 런지
04 사이드런지
시연·김창성·전영연
대한필라테스연맹 강사
감수·노수연
가천대 운동재활복지학과 교수
신동아 2015년 3월호
진행·강지남 기자 | layra@donga.com | 사진·홍중식 기자
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