01 대퇴근 스트레치
02 이상근 스트레치
03 킥
04 사이드 투 사이드 킥
시연·김창성·전영연 대한 필라테스연맹 강사
감수·노수연 가천대 운동재활복지학과 교수
감수·노수연 가천대 운동재활복지학과 교수
2015년 6월호
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- 유럽과 이스라엘은 ‘한미연합’ 족쇄 깰 수 있나
- “정보기관 입맛 맞는 강의만” 이름값 얻으려 성형수술도
- 북한 특수부대 600명 잠입? ‘종북몰이’로 희생자 두 번 죽여
- “실패한 노무현과는 다른 노무현 같은 대통령 필요”
- “30년 후에도 적자사업” 포스코, 배임 시비 휘말리나
- “새정치? 전략도 없이 ‘뜬구름’만 잡으니 원…”
- 최대 수혜자 안희정 ‘집단 힐링’ 주도할까?
- 모든 것 다 할 수도 아무것도 안 할 수도
- ‘대안 부재론’ 안주(安住) ‘승리 방정식’ 안 보인다
- 武心은 朴心에 깨지면서 진화한다?
- “靑에 민정수석 없는 게 낫다” “檢이 임명권자 이렇게 욕보여?”
- “추부길, ‘노건평 X파일’ 들고 접촉”(MB 인수위 핵심 인사) “완전한 허구”(추부길 前 청와대 비서관)
- 상품광고 닮은 ‘이미지’로 대중을 공략하다
- “사망 전날 회견 때 ‘명단’ 터뜨리려 했다” “成-반기문 특급호텔 회동 3번 동석”
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- 왜 우리는 정부에게 배신당할까? 外
- La Stravaganza, 최고의 사치 展
- 당신은 나의 적이 아닙니다 함께 이야기 나눌 순 없을까요
- 더 나은 미래를 향한 욕망
- 사진을 묻다 그 존재에 답하다
- 관절 소염·진통 특효 우슬 어혈 없애 혈액순환 돕는 엉겅퀴
- 치마 입고 마세 금지!
- 꽃이 피면 같이 웃고 꽃이 지면 같이 울던
- 비틀스의 심장, 눈앞의 전설
- 언론 플레이로 경쟁자 제거? 연예특종으로 정치이슈 덮기?
- 아낌없이 주고 떠나는 마지막 잎새
- 노래는 아무것도
- 솔직하게 ‘상태’ 말하고 당당하게 ‘패턴’ 요구하라
- “서느냐 죽느냐, 그것이 문제로다” “안이냐 밖이냐, 그것도 문제로다”
- 다시 안 올 내 붉은 청춘 그저 술잔만 기울일밖에
- 자유와 구속 두 가지 욕망의 변주
- 찬란한 건축 유산 앙상블 다시 볼 수 있을까
- “기대도 요구도 말라 내 행복만 생각하라”
- 성공하고 싶으면 맞춤 슈트 입어라!
- ‘변화’의 철학이 낳은 美 최초 현대미술관
- 중심, 주류 욕망 내던진 사유, 창작의 변방
- “갇치 눈디지보” 그 이질적 매력과 독성
- “젖은 낙엽이라니 내 나이가 어때서?”
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- 평창올림픽 홍보대사 맡은 ‘스키 女帝’ 린지 본
- 고급 음질로 ‘부활의 노래’ 박일환 아이리버 대표
- ‘엉뚱 산수화’로 돌아온 ‘태권브이 아빠’ 김청기 애니메이션 감독
- 한국도서관협회 신임 회장 곽동철
- ‘어벤져스 2’ 한국계 천재 박사役 수현
- 6·25공원국민운동본부 신임 이사장 한상대
- “나는 왜 자꾸 짤리나 그게 궁금했다”
- “우리 학생들은 북한 국제화 마중물”
- “지역밀착금융 특화 핀테크 시대 강자 될 것”
- “한센병인 보상 사례로 위안부 문제 풀어가야”
- “죽고 살 확률 반반 다들 사명감으로 사투”
- “반기문 총장은 성완종 언급 한 번도 안 해”
- “도전정신 잃은 3세 시대 한국재벌 최대위기 온다”
- “朴 대선자금 의혹? 냄새 나면 도려내야”
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건강 넘치는 각선미 만들기
책상을 운동 파트너로!
진행·강지남 기자 | layra@donga.com 사진·홍중식 기자
입력2015-05-22 11:01:00
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북한군의 러시아 파병은 한반도와 세계 정세에 어떤 변화를 몰고 올 것인가. 그리고 그에 대응하기 위해 우리는 지금 무엇을 해야 할 것인가. 11월 4일 조한범 통일연구원 석좌연구위원과 정성장 세종연구소 한반도전략센터장 두 전문가를 모시고 급변하는 국제 정세 속에 우리 안보를 지켜내기 위해 우리 정부가 지금 무엇을 해야 할지 긴급좌담을 실시했다. 두 전문가는 이구동성으로 “지금은 북핵 위협이 실존하는 비상한 상황”이라며 “우리도 자체 핵무장을 서둘러 추진해야 할 때”라고 강조했다.
![[영상] 북한군, 천연가스 시설에서 우크라이나군과 첫 전투](https://dimg.donga.com/a/380/211/95/1/ugc/CDB/SHINDONGA/Article/67/2c/58/1e/672c581e01fad2738276.jpg)
